모과차 효능 그리고 만드는 법 안내

모과는 나무에 열리는 참외라는의미인 목과(木瓜)에서 변한 이름이예요. 모과는 울퉁불퉁한 외형에 과육은 떫고 시큼털털한 맛을 갖고 있고요. 알칼리성 식품인 모과는 오래전부터 한약재로 쓰였는데, 한방에서 모과는 맛은 시고 포근한 성질을 지니고 있어 위장 기능을 좋게 한다고 해요. 중국 약학서인 본초강목에서는 모과가 가래를 멎게 하며, 주독을 누그러뜨린다고 해요.

동의보감에서는 모과가 구토와 설사를 다스리고, 소화를 돕는 과일’로 적용하였으며, 모과는 영양학적으로 건강에 좋은 성분이 많이 들어있으나 과육의 모든이 퍼석퍼석하여 그냥 섭식하게 되었다면는 대개 없습니다. 예전부터 목이 아프거나 칼칼해지면 모과를 달이거나 모과청을 형성시켜 뜨겁게 차로 마셨다.

모과는 모과나무의 열매로 참외 열매와 유사하며 목과라 쓰기도 하더라고요. 모과나무는 이른 봄에 장미꽃잎을 닮은 어린잎을 틔웁니다. 모과꽃은 잎과 함께 피어나는데 분홍색의 작은 꽃이 수련을 닮았습니다. 예쁘고 사랑스러운 꽃이 지고 난 후, 모과 열매가 맺힌다. 모과 열매는 생김새가 울퉁불퉁한 것이 이쁜 구석을 알아보기가 쉽지는 않습니다.

모과차 효능

모과차 효능 1. 임산부 건강

임신 초기의 임산부의 입덧은 큰 곤욕이라 하는데요. 영양을 풍부히 복용하여야함에도 입덧으로 쉽지않아요. 모과차 효능은 임산부의 입덧을 완충해준다랍합니다. 모과차 효능의 입덧 완충 효과는 실험을 통해 얼마정도 효과적이기 때문에 비타민B6 보다 모르는 사이에 조금씩 효과적이라고하고요. 모과차로 입덧을 완충해서 영양을 보급받므로 임산부 건강에도 도움을 줘요.

모과차 효능 2. 소화기능 개선

모과차에 내포된 사과산, 구연산 등의 우리몸몸 내부에 좋은 유기산 성분이라는데요. 이 성분들은 소화효소 분비를 상승시켜 소화불량을 극복하고 식욕을 돋우는 효과가 좋습니다. 또한 갑작스러운 설사를 같이 다가오게한 위장병에 좋으며 소화를 돕고 설사 후에 오는 갈망을 그치게 시킨다고 하는 등 증상 개선에 도움을 주며, 체해보았을 때에도 소화가 잘 되게하도록 해주어요.

모과차 효능 3. 피부 건강

모과에는 비타민C가 두둑하여 모과차를 복용하다가 보면 비타민을 거량 흡수할 수 있어요. 이는 멜라닌 색소가 생성되는 것을 자제시킨다고 하는데 도움을 주어서 주근깨나 기미 개선 효과와 탄력 있는 피부를 이루어내는데 효능이 있어요.

모과차 효능 4. 숙취 해소 효과

모과는 과당과 비타민 C가 풍부하며 과음으로 깨진 간의 피로를 없애주고 숙취해소에 도움이 된다 하였습니다. 또한 모과차는 몸 안쪽 수분 부족을 보충하고 숙취와 맺어진 목마름을 해결해주는데 효능이 있어 숙취를 신속하게 해소하는 데 도움이 된다 하였습니다.

모과차 효능 5. 근육통 이완 효과

모과에는 막강한 신맛이 있다는데 오래전부터 근육경련이 났을 때 좋다고 하며 근육을 쉽게 생각해서 완충시켜 준다고 하여 한약으로도 쓰였어요. 모과차의 신맛은 근육을 해결해주는 효과가 있다고 합니다. 고로 근육경련이나 관절통, 신경통 등에 도움을 주어요.

또한 모과에는 근육과 골격을 이루는 주된 성분인 칼슘과 철분 등 미네랄 성분도 두둑하게 들어 있으므로 근육과 뼈를 튼튼히 하는데 도움을 준다 하더라고요.

모과차 효능 6. 뼈 건강

모과차에 많이 담겨있는 칼슘, 칼륨 성분은 뼈 건강에 도와주는 특징적인 성분으로 골격을 건강하게 해 주며 연골 설립을 유연하게 시키는 효과가 뛰어납니다. 평범할 때 뼈가 약하거나그렇지 아니하면 아니라면 골다공증 증상을 체험하고 있는 사람, 성장기에 있는 어린이들이 모과차를 지속적으로 섭식하게되면 효과적인 도움이 된다 하였습니다.

모과차 효능 7. 기관지 건강 개선

모과차에는 비타민c가 가득하여 감기를 담당하는데 좋으며 포근한 성질을 지참하고 있어 감지 증상을 완충하고 기침을 가라앉히는데 도와줍니다. 모과의 사포닌 성분은 목 점막에서 점액 분비량을 증진시켜다고 합니다고 하여서 자기 전에 모과차로 몸을 따끈하게 해 주면 숙면에 바람직해요.

그리해서 감기 관리 와과 케어에 거들고 기침에도 효과가 뛰어납니다. 그리고 사포닌, 플라보노이드, 탄닌 성분 등도 모과에 내포되어 있어 호흡기 연관된 기관지염이나 천식, 폐렴을 관리 해요. 각별히가래를 가라앉히고 기침을 거두게게 하는 데 효과가 뛰어납니다.

모과차 효능 8. 피로회복 효과

모과차에는 신진대사 촉진과 혈액순환을 활발히 시켜서하는 사과산과 구연산이 포괄되어 있다고 합니다. 이러한 성분께서는 몸의 기력을 회복하고 피로감을 극복하는데 도움되는는데요. 또한 항산화물질로 노출된 비타민C 성분이 피로감을 유발시키는 젖산의 분비를 억제하여 피로 해소에 좋다고하더라고요.

모과차 효능 9. 위장 질환 예방

모과는 항염작용이 굉장해고 소화기능 개선이 잘해서 위장 질환을 예방해 효능이 있다던하고요. 모과 식물 추출물은 위염, 위궤양을 대비하고 증상을 고쳐주는 데 도움이 된다고합니다.

한 연구에서 모과 추출물은 헬리코박터 파일로리 박테리아의 성장을 자제하는 것을 발견했다고하더라고요. 이 헬리코박터 파일로리 박테리아는 위염, 위궤양을 유발하는 것으로 우리나라인의 위 질환 원인 중 하나라고요.

모과차 효능 10. 감기 질환 예방

모과차에는 비타민C 사과산 구연산이 풍부하며요. 이 성분들은 감기를 방지해주고 면역력 향상에 도움이 돼요. 이성분들은 보통은 감기를 대비하고 치료하는 데 효과가 있다고 합니다. 만성기침을 멎게 해서 가래도 삭이는 효과가 있다고 합니다. 천식 폐렴 기관지염이 생겼을 때도 가래를 삭여주고 기침을 그치게 하기 때문에 모과차가 굉장히 좋답니다