갱년기 증상 30가지 요약정리
남녀 모두가 갱년기 증상을 방치하면 호르몬 불균형이 노화를 가속화하고 성 문제를 유발해 면역력을 떨어뜨리며 많은 종류의 질병의 위험을 높이예요. 상식적으로 50세가 넘으면 폐경 증상이 빈번히 나타나지만 40세 이전에 병이 나서해 갱년기 통증을 알게되는 사람도 있어요.
여성의 폐경은 인체적인 변경이것만이 아니라 정신적인 변경도 있으기 때문에 심하게 갱년기가 크게 올 수도 있다고 합니다. 그리하여 자신은 물론이고 부근 사람들이 돕는 것은 상당히 중요하더라고요.
갱년기란?
여성의 성 호르몬 수치는 모르는 사이에 조금씩 점점 늙을수록 저하되기으므로 난소가 난자 방출을 하지 않을 경우 생리를 하지 않거나 더 이상 임신을 할 수 없습니다. 갱년기는 남성과 여성에게 모두 발생할수 있는 증상으로 나이가 들면서 성호르몬의 분비가 감소함에 그 때문에 사람 몸의 변환가 발생하는 현상이라고 부르는데요. 이를 겪으며 자신이 감퇴되는 느낌을 받을 수 있기도하고 외모적, 서정적으로도 처질 수 있다고 합니다.
갱년기 증상 30가지 총정리
알레르기
여성의 폐경 전후에 그녀의 몸은 압력 민감도가 증가해요. 이것은 사람의 몸에 기존 알레르기의 가능성 수치를 증가 시켜줍니다.
탈모
탈모 증상은 노화가 진행이 처음으로 하게되면 예사로 겪는 증상이예요. 갱년기를 기점으로 남성, 여성 모두 높은 비중으로 탈모를 경험하게 돼요.
땀 냄새 변경
갱년기는 발한을 제멋대로 만들어요. 모공이 피자 형상의 산화 물질을 모공 속으로 분비되기 때문이라고 부르는데요. 체취의 급난폭한 전환를 느끼게 되었다거나 또는 새삼스러운 냄새가 나면 폐경이 생겨날 수 있다고 합니다
잇몸 질환
입은 폐경의 부작용 중 1개로 알려져 있고요. 폐경 여성의 약 30~40퍼센트가 치아 문제를 경험하더라고요.
수족냉증
수족냉증 주로 혈액순환이 잘 되지 않으니 생기는 경우가 모든이라는데요. 갱년기가 오면 혈액순환이 잘되지 않기 때문에 수족냉증에 걸리기 쉽습니다. 매번 손발을 따끈하게 감싸주시고 빈번히 마사지를 시키는 것이 중요할게요
성기능 감소
일부 여성들은 감정 기복으로 말미암아 갱년기에 접어들면서 성욕이 압축되어요. 하지만 또 다른 일부 여성들은 임신에 대한 염려가 없므로 자유로움을 치룬다고 이야기하는 듯이 이 증상은 갱년기를 받아들이는 분에 그렇기에 상당히 다른 증상이고요.
쌓이는 피로감
인체의 부신 땀샘이 보통 성 호르몬 낮아지게 로 인해 일어나는 호르몬 불균형으로 고통을 받으면 부신 피로가 발생하더라고요. 이것은 장기간의 육체적 또는 정신적 스트레스로 인해 발생하더라고요.
피부 가려움증
에스트로겐 수치가 낮으면 콜라겐 수치도 감소될 수 있고요. 콜라겐은 피부를 통통하고 탱탱하고 야무지게 지속시켜주는 역할을 하기 으로 인해, 덜하면 피부가 건조하고 가려워질 수 있고요. 더 쎈 보습제로 이 문제를 해결하세요.
안면 홍조
여성이 열이 나면 얼굴이 빨개질 수 있다고 합니다. 그것은 갱년기의 증상 중 한개이라 하는데요. 열이 나면 얼굴이 화끈거리고 빨개질 수 있어요. 폐경이 가까워지면 수세기 극과도한 더위를 인지하는 경우가 대부분입니다. 때때로 얼굴의 열은 짧은 시간 동안 증가하더라고요.
건망증
나이가 들어 더욱 기억력 감퇴는 어쩔 수 없는 노화의 증상이고요. 전면적으로 큰 문제는 아니고 스트레스가 발생하지 않게끔 평소에 메모하는 습관을 키우고 옛날으로 상승해 경향를 간수하고자 풍성하게 노력해야 하고요.
심혈관 질환
감소된 여성 호르몬으로 인한 콜레스테롤 수치의 변경는 보통 남성 호르몬 수치의 전환를 반영해요. 이것 은 여성 호르몬 수치의 급심각한 변경를 새로 생겨나게해 고혈압, 협심증 및 심근 경색과 같은 심장 질환 증상을 대두될 수 있고요.
피부 노화
갱년기 증상으로 피부의 노화가 급격히 올 수 있어요. 여성호르몬이 이런 여성의 피부를 지속시켜주다가 그것이 떨어짐으로써 정확하게 노화가 되는 것을 깨닫을 수가 있고요.
호르몬 이상징후
나이가 들면 남성은 여성호르몬이 강하게 나오고 여성은 남성호르몬이 강하게 나온다는 말이 있습니다. 남성은 시간이 흐름에 따라 여성스러워지고 여성은 일이 진행됨에 따라 남성적이게 변하는게 이런 호르몬의 변경 때문이고요.
유방통
폐경기를 겪는 여성들의 몸은 대단한 호르몬 전환를 경험해요. 이런 변경는 유방 통증 및 기타 증상을 발생시킬 수 있고요. 그리고 월경, 사춘기 및 임신도 여성 호르몬에 비슷한 전환를 발생시킬 수 있고요.
요실금
요로의 긴장으로 기침과 재채기가몸몸에서 소변을 밀어낼 수 있습니다. 이는 요로 내벽이 얇아지고 탄력이 감퇴하여 방광 용량이 다운되기 때문이고요. 그리고, 이 질환을 체험하고 있는 사람들은 요로 감염이나 방광염이 병에 일어날 위험이 있다고 합니다.
체중 증가
운동과 걷기는 폐경기 동안 호르몬 변경로 인한 우울증을 고쳐주는 데 도움을 줘요. 이런 활동을 보통 때 생활에 추가하게되면 폐경기와 맺어진 체중 증가 및 골다공증 위험이 내려간다고 믿어져요.
두근거림
각별한 일이 생성한 것도 아닌데, 가슴이 두근 거립니다. 가슴이 두근 거리면서 아주 작은 일에도 쉽게 불안해지고 감정이 불진정해질 수 있고요.
골다공증
골다공증은 우리의 인체에 성 호르몬이 결여될 때 발생해요. 이것은 뼈 대체율을 늘려주고 뼈 형성과 흡수 사이에서 상당 부분의 불균형을 초래해요. 여성의 경우에 골다공증은 평균적으로 폐경 365일 전에 처음으로 된다고 하고, 이런 상황에는에서는 허벅지, 골반 및 척추에서 극적인 뼈가 소실되는 것을 관찰될 수 있습니다.
혀 통증
혀 질병으로 인한 호르몬 문제들로 인한 건강한 식단 계속의 곤경은 질병 자체때문에 영속화돼요. 혀 질병이 식습관에 영향을 받기 때문이라고요.
약해지는 손톱
낮은 에스트로겐 수치와 탈수는 여기저기분의 손톱을 부서지기 쉽다고 느끼게 하고 손톱이 더 쉽게 부러지거나 더 쉽게 부러지게 제작할 수 있어요.
코골이 증상
보통 여성보다는 남성들이 풍성하게 코를 골게 된다 하였습니다. 이는 남성들이 여기저기 가지 적으로 스트레스도 풍성하게 받고 피곤하며 또 몸 관리를 잘 못하여 비강에 살이 찌기도 하고 하는 등 갱년기 증상으로 안 하던 코골이까지 할 수 있고요.
두통
폐경기 동안 사람들은 일반적이지 않은 두통을 쉽게 볼 수 있답니하고요. 이런 증상은 보통 며칠 후에 분실되지만 통증이 가라앉지 않으면 환자는 여전히 병원을 내방해야합니다.
과도한 감정기복
폐경기를 앓고 있는 일부 여성들은 대단한 기분 변경를 경험하더라고요. 이것은 양극성 장애의 증상과 해당됩니다. 가족은 여성이 자신의 경험을 더 잘 예방하기 위하여 기분을 조정하도수 있게끔 장려합니다. 여성은 이러한 기분 변경 동안 기분이 굉장히 나빠지거나 나아질 수 있다고 합니다.
질 건조증
자연적인 윤활은 당신의 에스트로겐 수치때문에 계속됨으로써 이것들이 감소하기 첫번째로 하도록 하면 질 건조함을 치를 수 있다고 합니다. 이것은 특히 관계 중에 조금의 통증과 불쾌함을 초래될 수 있습니다.
무규칙한 생리 기간
갱년기는 모두 생식기능의 끝과 연관이 있기 때문에, 여기저기분의 호르몬 생산이 감소함에 따라 생리는 소멸되기 처음으로 할 것으로 보이라 하는데요. 그렇기 그리해서 이러한 증상은 아주 불규칙해질 수 있습니다. 때때로 PMS에 걸리지만 출혈은 없을 수 있고요.
손발이 저린 증상
당뇨병과 같은 문제는 손과 발에 따끔거림이나 무감각을 나타나게 할 수 있어요. 이것은 사지의 신경이 퇴행되어 감각을 제공하지 못하기 그리해서 발생하고요. 이것은 몸뚱이의 호르몬 불균형때문에 전면적인 호르몬의 불균형으로 이어집니다.
수면장애
불면증은 폐경기의 흔한 역효과가고요. 많은 사람들이 수면 장애로 인해 병원 치료를 선택해요. 수면제를 흡수하게되면 스트레스, 불안 또는 우울증과 같은 인체 호르몬의 전환로 인한 불면증이 일시적으로 이완돼요. 이것 은 이런 증상으로 고통받는 사람이 기분을 좋게 하는 데 도움받을 있다해요.
소화불량 증상
나이가 들어감에 따라 몸뚱이는 복부 지방을 저장하는 스테로이드인 코르티솔을 더 두둑하게 생성하여 복부 지방을 축적하고요. 지방분해 호르몬인 에스트라디올의 수치가 낮으면 지방을 저장하는 지방 복부 세포의 코티솔 증가로 인해 노인들이 소화 불량과 불편함을 경험하게 된다고 합니다.
무기력증
뇌에 성호르몬 수용체가 없으면 여성은 호르몬 결핍으로 인한 기억력 문제와 인지 문제로 고통받습니다. 이것은 분명한 원인 없도록 계속적인 우울증을 유발시키는 상태인 폐경 때문이라는데요.
어지럼증
평상시 생활 속에서 어지럼증을 경험하게 되는 일이 생깁니다. 순간 중심을 잃거나 속이 메스꺼운 증상이 끊이지 않고 계속되어서 만성적인 어지럼증을 믿지 못하기도 하며 생활이 불편해질 수 있다고 합니다.
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