오디 효능 10가지 확인
오디 효능 10가지 확인 간식이 귀하던 예전에는 어린이들의 간식거리로 인기가 많았으며, 지금은 웰빙 음식으로 관심을 받고 있는 블랙푸드의 대명사로 떠오르고 있다고 합니다. 제철은 5~6월이며 오디를 구매하는 데 있어서 꼭지가 신선하고 통통한 것을 고르되 겉은 검은색으로 무르지 않은 것이 좋을겁니다. 오디즙은 짙은 보라색을 띄는 것이 잘 익은 것 이예요. 오디란? 오디는 아프리카, 아시아, 오스트레일리아 등 열대 및 아열대 구간에서 주로 발견되는 식물입니다. 그중에 가장 널리 일컬어지는 종은 '오디 테페타'로, 그 외에도 여러 가지 수의 오디가 실재합니다. 오디는 주로 꽃, 씨앗, 잎, 줄기에서 추출되어 다양한 형태로 사용되기도 합니다. 오디는 신선한 정황에서 직접 섭취되었다거나 주스, 샐러드, 디저트, ..
2023. 6. 18.
